Osiyo taomlari
Guruch bo'tqasi — kaloriyasi
bir kosa ~350ml
150kkal / 1 porsiya
≈ 8% kunlik ehtiyojning (2000 kkal)
Ozuqaviy qiymati
| Ozuqaviy qiymati | 1 porsiya |
|---|---|
| Kaloriyasi | 150 kkal |
| Oqsil | 6 g |
| Uglevod | 24 g |
| Yog' | 3 g |
Rasmga oling — AI porsiyangizni hisoblaydi
Sog'lom AI taomni rasmdan taniydi, oqsil-yog'-uglevodni hisoblaydi va kunlik normangizni yuritadi. Bepul boshlang.
Savol-javob
Guruch bo'tqasi necha kaloriya?
Guruch bo'tqasi tarkibida o'rtacha 150 kkal bor (bir kosa ~350ml). Bu kattalar kunlik ehtiyojining (~2000 kkal) taxminan 8% qismi.
Guruch bo'tqasi tarkibida qancha oqsil bor?
Bir porsiya Guruch bo'tqasi tarkibida ~6 g oqsil, 24 g uglevod va 3 g yog' mavjud.
Ozish paytida Guruch bo'tqasi yesa bo'ladimi?
Kunlik kaloriya me'yoringiz doirasida bo'lsa — bo'ladi. Aniq hisob uchun Sog'lom AI ilovasida ovqatingizni rasmga oling.
