Milliy taomlar
Talqon / Jent — kaloriyasi
1 porsiya ~100g
400kkal / 1 porsiya
≈ 20% kunlik ehtiyojning (2000 kkal)
Ozuqaviy qiymati
| Ozuqaviy qiymati | 1 porsiya |
|---|---|
| Kaloriyasi | 400 kkal |
| Oqsil | 10 g |
| Uglevod | 62 g |
| Yog' | 12 g |
Rasmga oling — AI porsiyangizni hisoblaydi
Sog'lom AI taomni rasmdan taniydi, oqsil-yog'-uglevodni hisoblaydi va kunlik normangizni yuritadi. Bepul boshlang.
Savol-javob
Talqon / Jent necha kaloriya?
Talqon / Jent tarkibida o'rtacha 400 kkal bor (1 porsiya ~100g). Bu kattalar kunlik ehtiyojining (~2000 kkal) taxminan 20% qismi.
Talqon / Jent tarkibida qancha oqsil bor?
Bir porsiya Talqon / Jent tarkibida ~10 g oqsil, 62 g uglevod va 12 g yog' mavjud.
Ozish paytida Talqon / Jent yesa bo'ladimi?
Kunlik kaloriya me'yoringiz doirasida bo'lsa — bo'ladi. Aniq hisob uchun Sog'lom AI ilovasida ovqatingizni rasmga oling.
