Milliy taomlar
Beshbarmak (qazy) — kaloriyasi
bir kosa ~400g (qazy bilan)
580kkal / 1 porsiya
≈ 29% kunlik ehtiyojning (2000 kkal)
Ozuqaviy qiymati
| Ozuqaviy qiymati | 1 porsiya |
|---|---|
| Kaloriyasi | 580 kkal |
| Oqsil | 30 g |
| Uglevod | 44 g |
| Yog' | 28 g |
Rasmga oling — AI porsiyangizni hisoblaydi
Sog'lom AI taomni rasmdan taniydi, oqsil-yog'-uglevodni hisoblaydi va kunlik normangizni yuritadi. Bepul boshlang.
Savol-javob
Beshbarmak (qazy) necha kaloriya?
Beshbarmak (qazy) tarkibida o'rtacha 580 kkal bor (bir kosa ~400g (qazy bilan)). Bu kattalar kunlik ehtiyojining (~2000 kkal) taxminan 29% qismi.
Beshbarmak (qazy) tarkibida qancha oqsil bor?
Bir porsiya Beshbarmak (qazy) tarkibida ~30 g oqsil, 44 g uglevod va 28 g yog' mavjud.
Ozish paytida Beshbarmak (qazy) yesa bo'ladimi?
Kunlik kaloriya me'yoringiz doirasida bo'lsa — bo'ladi. Aniq hisob uchun Sog'lom AI ilovasida ovqatingizni rasmga oling.
