Milliy taomlar
Achichuk salat — kaloriyasi
bir kosa ~250g (yog' qo'shiladi)
80kkal / 1 porsiya
≈ 4% kunlik ehtiyojning (2000 kkal)
Ozuqaviy qiymati
| Ozuqaviy qiymati | 1 porsiya |
|---|---|
| Kaloriyasi | 80 kkal |
| Oqsil | 2 g |
| Uglevod | 12 g |
| Yog' | 3 g |
Rasmga oling — AI porsiyangizni hisoblaydi
Sog'lom AI taomni rasmdan taniydi, oqsil-yog'-uglevodni hisoblaydi va kunlik normangizni yuritadi. Bepul boshlang.
Savol-javob
Achichuk salat necha kaloriya?
Achichuk salat tarkibida o'rtacha 80 kkal bor (bir kosa ~250g (yog' qo'shiladi)). Bu kattalar kunlik ehtiyojining (~2000 kkal) taxminan 4% qismi.
Achichuk salat tarkibida qancha oqsil bor?
Bir porsiya Achichuk salat tarkibida ~2 g oqsil, 12 g uglevod va 3 g yog' mavjud.
Ozish paytida Achichuk salat yesa bo'ladimi?
Kunlik kaloriya me'yoringiz doirasida bo'lsa — bo'ladi. Aniq hisob uchun Sog'lom AI ilovasida ovqatingizni rasmga oling.
