Osiyo taomlari
Vonton — kaloriyasi
1 porsiya (6-8 dona)
260kkal / 1 porsiya
≈ 13% kunlik ehtiyojning (2000 kkal)
Ozuqaviy qiymati
| Ozuqaviy qiymati | 1 porsiya |
|---|---|
| Kaloriyasi | 260 kkal |
| Oqsil | 10 g |
| Uglevod | 30 g |
| Yog' | 10 g |
Rasmga oling — AI porsiyangizni hisoblaydi
Sog'lom AI taomni rasmdan taniydi, oqsil-yog'-uglevodni hisoblaydi va kunlik normangizni yuritadi. Bepul boshlang.
Savol-javob
Vonton necha kaloriya?
Vonton tarkibida o'rtacha 260 kkal bor (1 porsiya (6-8 dona)). Bu kattalar kunlik ehtiyojining (~2000 kkal) taxminan 13% qismi.
Vonton tarkibida qancha oqsil bor?
Bir porsiya Vonton tarkibida ~10 g oqsil, 30 g uglevod va 10 g yog' mavjud.
Ozish paytida Vonton yesa bo'ladimi?
Kunlik kaloriya me'yoringiz doirasida bo'lsa — bo'ladi. Aniq hisob uchun Sog'lom AI ilovasida ovqatingizni rasmga oling.
