Go'sht va baliq
Tunes (konserva) — kaloriyasi
1 banka ~120g
130kkal / 1 porsiya
≈ 6% kunlik ehtiyojning (2000 kkal)
Ozuqaviy qiymati
| Ozuqaviy qiymati | 1 porsiya |
|---|---|
| Kaloriyasi | 130 kkal |
| Oqsil | 28 g |
| Uglevod | 0 g |
| Yog' | 2 g |
Rasmga oling — AI porsiyangizni hisoblaydi
Sog'lom AI taomni rasmdan taniydi, oqsil-yog'-uglevodni hisoblaydi va kunlik normangizni yuritadi. Bepul boshlang.
Savol-javob
Tunes (konserva) necha kaloriya?
Tunes (konserva) tarkibida o'rtacha 130 kkal bor (1 banka ~120g). Bu kattalar kunlik ehtiyojining (~2000 kkal) taxminan 6% qismi.
Tunes (konserva) tarkibida qancha oqsil bor?
Bir porsiya Tunes (konserva) tarkibida ~28 g oqsil, 0 g uglevod va 2 g yog' mavjud.
Ozish paytida Tunes (konserva) yesa bo'ladimi?
Kunlik kaloriya me'yoringiz doirasida bo'lsa — bo'ladi. Aniq hisob uchun Sog'lom AI ilovasida ovqatingizni rasmga oling.
