Ozuqaviy qiymati
| Ozuqaviy qiymati | 1 porsiya |
|---|---|
| Kaloriyasi | 340 kkal |
| Oqsil | 12 g |
| Uglevod | 24 g |
| Yog' | 22 g |
Rasmga oling — AI porsiyangizni hisoblaydi
Sog'lom AI taomni rasmdan taniydi, oqsil-yog'-uglevodni hisoblaydi va kunlik normangizni yuritadi. Bepul boshlang.
Savol-javob
Kish necha kaloriya?
Kish tarkibida o'rtacha 340 kkal bor (1 tilim). Bu kattalar kunlik ehtiyojining (~2000 kkal) taxminan 17% qismi.
Kish tarkibida qancha oqsil bor?
Bir porsiya Kish tarkibida ~12 g oqsil, 24 g uglevod va 22 g yog' mavjud.
Ozish paytida Kish yesa bo'ladimi?
Kunlik kaloriya me'yoringiz doirasida bo'lsa — bo'ladi. Aniq hisob uchun Sog'lom AI ilovasida ovqatingizni rasmga oling.
