🏠Bosh sahifa 📊Ovqatlar kaloriyasi
🍲O'zbek taomlari 🌍Jahon taomlari
🤖Telegram bot
Bosh sahifa › Kaloriya jadvali › Bolonez sous

Bolonez sous — kaloriyasi

🍝 Yevropa taomlari
400kkal / 1 porsiya
Bolonez sous
Bolonez sous 1Bolonez sous 2Bolonez sous 3Bolonez sous 4Bolonez sous 5
Foto: avlxyz (BY-SA), Sharon Mollerus (BY), dbgg1979 (BY), dbgg1979 (BY), avlxyz (BY-SA)

bir kosa (sousli)

Ozuqaviy qiymati1 porsiya
Oqsil22 g
Uglevod46 g
Yog'14 g

≈ 20% kunlik ehtiyojning (2000 kkal)

📷 Rasmga oling — AI aniq hisoblaydi (bepul)

Savol-javob

Bolonez sous necha kaloriya?

Bolonez sous tarkibida o'rtacha 400 kkal bor (bir kosa (sousli)). Bu kattalar kunlik ehtiyojining (~2000 kkal) taxminan 20% qismi.

Bolonez sous tarkibida qancha oqsil bor?

Bir porsiya Bolonez sous tarkibida ~22 g oqsil, 46 g uglevod va 14 g yog' mavjud.

Ozish paytida Bolonez sous yesa bo'ladimi?

Kunlik kaloriya me'yoringiz doirasida bo'lsa — bo'ladi. Aniq hisob uchun Sog'lom AI botida ovqatingizni rasmga oling.

O'xshash taomlar

Kruassan›Kruassan280 kcalBaget›Baget180 kcalKish›Kish340 kcalKrep›Krep200 kcalKrep (go'shtli)›Krep (go'shtli)280 kcalRatatuy›Ratatuy150 kcalKok-o-ven›Kok-o-ven380 kcalBuyabes›Buyabes260 kcal
Bolonez sous
Bolonez sous