Xalqaro taomlar
Putin (fri+sous) — kaloriyasi
1 porsiya (~220 g)
500kkal / 1 porsiya
≈ 25% kunlik ehtiyojning (2000 kkal)
Ozuqaviy qiymati
| Ozuqaviy qiymati | 1 porsiya |
|---|---|
| Kaloriyasi | 500 kkal |
| Oqsil | 14 g |
| Uglevod | 48 g |
| Yog' | 26 g |
Rasmga oling — AI porsiyangizni hisoblaydi
Sog'lom AI taomni rasmdan taniydi, oqsil-yog'-uglevodni hisoblaydi va kunlik normangizni yuritadi. Bepul boshlang.
Savol-javob
Putin (fri+sous) necha kaloriya?
Putin (fri+sous) tarkibida o'rtacha 500 kkal bor (1 porsiya (~220 g)). Bu kattalar kunlik ehtiyojining (~2000 kkal) taxminan 25% qismi.
Putin (fri+sous) tarkibida qancha oqsil bor?
Bir porsiya Putin (fri+sous) tarkibida ~14 g oqsil, 48 g uglevod va 26 g yog' mavjud.
Ozish paytida Putin (fri+sous) yesa bo'ladimi?
Kunlik kaloriya me'yoringiz doirasida bo'lsa — bo'ladi. Aniq hisob uchun Sog'lom AI ilovasida ovqatingizni rasmga oling.
