Xalqaro taomlar
Qovurg'a (go'sht) — kaloriyasi
1 porsiya
580kkal / 1 porsiya
≈ 29% kunlik ehtiyojning (2000 kkal)
Ozuqaviy qiymati
| Ozuqaviy qiymati | 1 porsiya |
|---|---|
| Kaloriyasi | 580 kkal |
| Oqsil | 38 g |
| Uglevod | 12 g |
| Yog' | 42 g |
Rasmga oling — AI porsiyangizni hisoblaydi
Sog'lom AI taomni rasmdan taniydi, oqsil-yog'-uglevodni hisoblaydi va kunlik normangizni yuritadi. Bepul boshlang.
Savol-javob
Qovurg'a (go'sht) necha kaloriya?
Qovurg'a (go'sht) tarkibida o'rtacha 580 kkal bor (1 porsiya). Bu kattalar kunlik ehtiyojining (~2000 kkal) taxminan 29% qismi.
Qovurg'a (go'sht) tarkibida qancha oqsil bor?
Bir porsiya Qovurg'a (go'sht) tarkibida ~38 g oqsil, 12 g uglevod va 42 g yog' mavjud.
Ozish paytida Qovurg'a (go'sht) yesa bo'ladimi?
Kunlik kaloriya me'yoringiz doirasida bo'lsa — bo'ladi. Aniq hisob uchun Sog'lom AI ilovasida ovqatingizni rasmga oling.
