Xalqaro taomlar
Karpachcho — kaloriyasi
1 porsiya (~140 g)
190kkal / 1 porsiya
≈ 10% kunlik ehtiyojning (2000 kkal)
Ozuqaviy qiymati
| Ozuqaviy qiymati | 1 porsiya |
|---|---|
| Kaloriyasi | 190 kkal |
| Oqsil | 18 g |
| Uglevod | 2 g |
| Yog' | 12 g |
Rasmga oling — AI porsiyangizni hisoblaydi
Sog'lom AI taomni rasmdan taniydi, oqsil-yog'-uglevodni hisoblaydi va kunlik normangizni yuritadi. Bepul boshlang.
Savol-javob
Karpachcho necha kaloriya?
Karpachcho tarkibida o'rtacha 190 kkal bor (1 porsiya (~140 g)). Bu kattalar kunlik ehtiyojining (~2000 kkal) taxminan 10% qismi.
Karpachcho tarkibida qancha oqsil bor?
Bir porsiya Karpachcho tarkibida ~18 g oqsil, 2 g uglevod va 12 g yog' mavjud.
Ozish paytida Karpachcho yesa bo'ladimi?
Kunlik kaloriya me'yoringiz doirasida bo'lsa — bo'ladi. Aniq hisob uchun Sog'lom AI ilovasida ovqatingizni rasmga oling.
