Xalqaro taomlar
Bibimbap — kaloriyasi
1 porsiya (~350 g)
460kkal / 1 porsiya
≈ 23% kunlik ehtiyojning (2000 kkal)
Ozuqaviy qiymati
| Ozuqaviy qiymati | 1 porsiya |
|---|---|
| Kaloriyasi | 460 kkal |
| Oqsil | 20 g |
| Uglevod | 65 g |
| Yog' | 12 g |
Rasmga oling — AI porsiyangizni hisoblaydi
Sog'lom AI taomni rasmdan taniydi, oqsil-yog'-uglevodni hisoblaydi va kunlik normangizni yuritadi. Bepul boshlang.
Savol-javob
Bibimbap necha kaloriya?
Bibimbap tarkibida o'rtacha 460 kkal bor (1 porsiya (~350 g)). Bu kattalar kunlik ehtiyojining (~2000 kkal) taxminan 23% qismi.
Bibimbap tarkibida qancha oqsil bor?
Bir porsiya Bibimbap tarkibida ~20 g oqsil, 65 g uglevod va 12 g yog' mavjud.
Ozish paytida Bibimbap yesa bo'ladimi?
Kunlik kaloriya me'yoringiz doirasida bo'lsa — bo'ladi. Aniq hisob uchun Sog'lom AI ilovasida ovqatingizni rasmga oling.
