🏠Bosh sahifa 📊Ovqatlar kaloriyasi
🍲O'zbek taomlari 🌍Jahon taomlari
🤖Telegram bot
Bosh sahifa › Kaloriya jadvali › Avokado tost

Avokado tost — kaloriyasi

🍽️ Xalqaro taomlar
280kkal / 1 porsiya
Avokado tost
Avokado tost 1Avokado tost 2Avokado tost 3Avokado tost 4Avokado tost 5

1 porsiya

Ozuqaviy qiymati1 porsiya
Oqsil8 g
Uglevod26 g
Yog'16 g

≈ 14% kunlik ehtiyojning (2000 kkal)

📷 Rasmga oling — AI aniq hisoblaydi (bepul)

Savol-javob

Avokado tost necha kaloriya?

Avokado tost tarkibida o'rtacha 280 kkal bor (1 porsiya). Bu kattalar kunlik ehtiyojining (~2000 kkal) taxminan 14% qismi.

Avokado tost tarkibida qancha oqsil bor?

Bir porsiya Avokado tost tarkibida ~8 g oqsil, 26 g uglevod va 16 g yog' mavjud.

Ozish paytida Avokado tost yesa bo'ladimi?

Kunlik kaloriya me'yoringiz doirasida bo'lsa — bo'ladi. Aniq hisob uchun Sog'lom AI botida ovqatingizni rasmga oling.

O'xshash taomlar

Qovurg'a (go'sht)›Qovurg'a (go'sht)580 kcalKarpachcho›Karpachcho190 kcalTartar›Tartar220 kcalBibimbap›Bibimbap460 kcalBurrito›Burrito370 kcalBruschetta (pomidorli non)›Bruschetta (pomidorli non)170 kcalSeviche›Seviche145 kcalPishloq assorti›Pishloq assorti290 kcal
Avokado tost
Avokado tost