Osiyo taomlari
Fo (mol) — kaloriyasi
bir kosa (mol go'shtli)
350kkal / 1 porsiya
≈ 18% kunlik ehtiyojning (2000 kkal)
Ozuqaviy qiymati
| Ozuqaviy qiymati | 1 porsiya |
|---|---|
| Kaloriyasi | 350 kkal |
| Oqsil | 22 g |
| Uglevod | 42 g |
| Yog' | 8 g |
Rasmga oling — AI porsiyangizni hisoblaydi
Sog'lom AI taomni rasmdan taniydi, oqsil-yog'-uglevodni hisoblaydi va kunlik normangizni yuritadi. Bepul boshlang.
Savol-javob
Fo (mol) necha kaloriya?
Fo (mol) tarkibida o'rtacha 350 kkal bor (bir kosa (mol go'shtli)). Bu kattalar kunlik ehtiyojining (~2000 kkal) taxminan 18% qismi.
Fo (mol) tarkibida qancha oqsil bor?
Bir porsiya Fo (mol) tarkibida ~22 g oqsil, 42 g uglevod va 8 g yog' mavjud.
Ozish paytida Fo (mol) yesa bo'ladimi?
Kunlik kaloriya me'yoringiz doirasida bo'lsa — bo'ladi. Aniq hisob uchun Sog'lom AI ilovasida ovqatingizni rasmga oling.
