1 porsiya (5 dona, har biri ~100g)
| Ozuqaviy qiymati | 1 porsiya |
|---|---|
| Oqsil | 24 g |
| Uglevod | 52 g |
| Yog' | 22 g |
≈ 25% kunlik ehtiyojning (2000 kkal)
📷 Rasmga oling — AI aniq hisoblaydi (bepul)Manti tarkibida o'rtacha 500 kkal bor (1 porsiya (5 dona, har biri ~100g)). Bu kattalar kunlik ehtiyojining (~2000 kkal) taxminan 25% qismi.
Bir porsiya Manti tarkibida ~24 g oqsil, 52 g uglevod va 22 g yog' mavjud.
Kunlik kaloriya me'yoringiz doirasida bo'lsa — bo'ladi. Aniq hisob uchun Sog'lom AI botida ovqatingizni rasmga oling.
Sog'lom AI
