Milliy taomlar
Doner (lavash) — kaloriyasi
1 dona (katta)
520kkal / 1 porsiya
≈ 26% kunlik ehtiyojning (2000 kkal)
Ozuqaviy qiymati
| Ozuqaviy qiymati | 1 porsiya |
|---|---|
| Kaloriyasi | 520 kkal |
| Oqsil | 24 g |
| Uglevod | 52 g |
| Yog' | 22 g |
Rasmga oling — AI porsiyangizni hisoblaydi
Sog'lom AI taomni rasmdan taniydi, oqsil-yog'-uglevodni hisoblaydi va kunlik normangizni yuritadi. Bepul boshlang.
Savol-javob
Doner (lavash) necha kaloriya?
Doner (lavash) tarkibida o'rtacha 520 kkal bor (1 dona (katta)). Bu kattalar kunlik ehtiyojining (~2000 kkal) taxminan 26% qismi.
Doner (lavash) tarkibida qancha oqsil bor?
Bir porsiya Doner (lavash) tarkibida ~24 g oqsil, 52 g uglevod va 22 g yog' mavjud.
Ozish paytida Doner (lavash) yesa bo'ladimi?
Kunlik kaloriya me'yoringiz doirasida bo'lsa — bo'ladi. Aniq hisob uchun Sog'lom AI ilovasida ovqatingizni rasmga oling.
