Sut mahsulotlari
Pishloq (sir) — kaloriyasi
2 tilim ~30g
110kkal / 1 porsiya
≈ 6% kunlik ehtiyojning (2000 kkal)
Ozuqaviy qiymati
| Ozuqaviy qiymati | 1 porsiya |
|---|---|
| Kaloriyasi | 110 kkal |
| Oqsil | 7 g |
| Uglevod | 1 g |
| Yog' | 9 g |
Rasmga oling — AI porsiyangizni hisoblaydi
Sog'lom AI taomni rasmdan taniydi, oqsil-yog'-uglevodni hisoblaydi va kunlik normangizni yuritadi. Bepul boshlang.
Savol-javob
Pishloq (sir) necha kaloriya?
Pishloq (sir) tarkibida o'rtacha 110 kkal bor (2 tilim ~30g). Bu kattalar kunlik ehtiyojining (~2000 kkal) taxminan 6% qismi.
Pishloq (sir) tarkibida qancha oqsil bor?
Bir porsiya Pishloq (sir) tarkibida ~7 g oqsil, 1 g uglevod va 9 g yog' mavjud.
Ozish paytida Pishloq (sir) yesa bo'ladimi?
Kunlik kaloriya me'yoringiz doirasida bo'lsa — bo'ladi. Aniq hisob uchun Sog'lom AI ilovasida ovqatingizni rasmga oling.
