1 porsiya (6-7 dona)
| Ozuqaviy qiymati | 1 porsiya |
|---|---|
| Oqsil | 30 g |
| Uglevod | 6 g |
| Yog' | 34 g |
≈ 22% kunlik ehtiyojning (2000 kkal)
📷 Rasmga oling — AI aniq hisoblaydi (bepul)Tovuq qanoti tarkibida o'rtacha 450 kkal bor (1 porsiya (6-7 dona)). Bu kattalar kunlik ehtiyojining (~2000 kkal) taxminan 22% qismi.
Bir porsiya Tovuq qanoti tarkibida ~30 g oqsil, 6 g uglevod va 34 g yog' mavjud.
Kunlik kaloriya me'yoringiz doirasida bo'lsa — bo'ladi. Aniq hisob uchun Sog'lom AI botida ovqatingizni rasmga oling.
Sog'lom AI
