Milliy taomlar
Tovuq qanoti — kaloriyasi
1 porsiya (6-7 dona)
450kkal / 1 porsiya
≈ 22% kunlik ehtiyojning (2000 kkal)
Ozuqaviy qiymati
| Ozuqaviy qiymati | 1 porsiya |
|---|---|
| Kaloriyasi | 450 kkal |
| Oqsil | 30 g |
| Uglevod | 6 g |
| Yog' | 34 g |
Rasmga oling — AI porsiyangizni hisoblaydi
Sog'lom AI taomni rasmdan taniydi, oqsil-yog'-uglevodni hisoblaydi va kunlik normangizni yuritadi. Bepul boshlang.
Savol-javob
Tovuq qanoti necha kaloriya?
Tovuq qanoti tarkibida o'rtacha 450 kkal bor (1 porsiya (6-7 dona)). Bu kattalar kunlik ehtiyojining (~2000 kkal) taxminan 22% qismi.
Tovuq qanoti tarkibida qancha oqsil bor?
Bir porsiya Tovuq qanoti tarkibida ~30 g oqsil, 6 g uglevod va 34 g yog' mavjud.
Ozish paytida Tovuq qanoti yesa bo'ladimi?
Kunlik kaloriya me'yoringiz doirasida bo'lsa — bo'ladi. Aniq hisob uchun Sog'lom AI ilovasida ovqatingizni rasmga oling.
