🏠Bosh sahifa 📊Ovqatlar kaloriyasi
🍲O'zbek taomlari 🌍Jahon taomlari
🤖Telegram bot
Bosh sahifa › Kaloriya jadvali › Qo'y boshi

Qo'y boshi — kaloriyasi

🍲 Milliy taomlar
520kkal / 1 porsiya
Qo'y boshi
Qo'y boshi 1Qo'y boshi 2Qo'y boshi 3Qo'y boshi 4Qo'y boshi 5

1 porsiya ~250g

Ozuqaviy qiymati1 porsiya
Oqsil36 g
Uglevod4 g
Yog'40 g

≈ 26% kunlik ehtiyojning (2000 kkal)

📷 Rasmga oling — AI aniq hisoblaydi (bepul)

Savol-javob

Qo'y boshi necha kaloriya?

Qo'y boshi tarkibida o'rtacha 520 kkal bor (1 porsiya ~250g). Bu kattalar kunlik ehtiyojining (~2000 kkal) taxminan 26% qismi.

Qo'y boshi tarkibida qancha oqsil bor?

Bir porsiya Qo'y boshi tarkibida ~36 g oqsil, 4 g uglevod va 40 g yog' mavjud.

Ozish paytida Qo'y boshi yesa bo'ladimi?

Kunlik kaloriya me'yoringiz doirasida bo'lsa — bo'ladi. Aniq hisob uchun Sog'lom AI botida ovqatingizni rasmga oling.

O'xshash taomlar

Osh / Plov›Osh / Plov650 kcalLag'mon›Lag'mon550 kcalManti›Manti500 kcalSomsa›Somsa380 kcalChuchvara›Chuchvara420 kcalSho'rva›Sho'rva350 kcalMastava›Mastava300 kcalDimlama›Dimlama320 kcal
Qo'y boshi
Qo'y boshi