1 porsiya
| Ozuqaviy qiymati | 1 porsiya |
|---|---|
| Oqsil | 17 g |
| Uglevod | 5 g |
| Yog' | 1 g |
≈ 5% kunlik ehtiyojning (2000 kkal)
📷 Rasmga oling — AI aniq hisoblaydi (bepul)Dengiz taroqlari tarkibida o'rtacha 100 kkal bor (1 porsiya). Bu kattalar kunlik ehtiyojining (~2000 kkal) taxminan 5% qismi.
Bir porsiya Dengiz taroqlari tarkibida ~17 g oqsil, 5 g uglevod va 1 g yog' mavjud.
Kunlik kaloriya me'yoringiz doirasida bo'lsa — bo'ladi. Aniq hisob uchun Sog'lom AI botida ovqatingizni rasmga oling.
Sog'lom AI
