Xalqaro taomlar
Dengiz taroqlari — kaloriyasi
1 porsiya (~110 g)
100kkal / 1 porsiya
≈ 5% kunlik ehtiyojning (2000 kkal)
Ozuqaviy qiymati
| Ozuqaviy qiymati | 1 porsiya |
|---|---|
| Kaloriyasi | 100 kkal |
| Oqsil | 17 g |
| Uglevod | 5 g |
| Yog' | 1 g |
Rasmga oling — AI porsiyangizni hisoblaydi
Sog'lom AI taomni rasmdan taniydi, oqsil-yog'-uglevodni hisoblaydi va kunlik normangizni yuritadi. Bepul boshlang.
Savol-javob
Dengiz taroqlari necha kaloriya?
Dengiz taroqlari tarkibida o'rtacha 100 kkal bor (1 porsiya (~110 g)). Bu kattalar kunlik ehtiyojining (~2000 kkal) taxminan 5% qismi.
Dengiz taroqlari tarkibida qancha oqsil bor?
Bir porsiya Dengiz taroqlari tarkibida ~17 g oqsil, 5 g uglevod va 1 g yog' mavjud.
Ozish paytida Dengiz taroqlari yesa bo'ladimi?
Kunlik kaloriya me'yoringiz doirasida bo'lsa — bo'ladi. Aniq hisob uchun Sog'lom AI ilovasida ovqatingizni rasmga oling.
