Xalqaro taomlar
Somsa (hind) — kaloriyasi
1 porsiya (~100 g)
250kkal / 1 porsiya
≈ 12% kunlik ehtiyojning (2000 kkal)
Ozuqaviy qiymati
| Ozuqaviy qiymati | 1 porsiya |
|---|---|
| Kaloriyasi | 250 kkal |
| Oqsil | 5 g |
| Uglevod | 28 g |
| Yog' | 13 g |
Rasmga oling — AI porsiyangizni hisoblaydi
Sog'lom AI taomni rasmdan taniydi, oqsil-yog'-uglevodni hisoblaydi va kunlik normangizni yuritadi. Bepul boshlang.
Savol-javob
Somsa (hind) necha kaloriya?
Somsa (hind) tarkibida o'rtacha 250 kkal bor (1 porsiya (~100 g)). Bu kattalar kunlik ehtiyojining (~2000 kkal) taxminan 12% qismi.
Somsa (hind) tarkibida qancha oqsil bor?
Bir porsiya Somsa (hind) tarkibida ~5 g oqsil, 28 g uglevod va 13 g yog' mavjud.
Ozish paytida Somsa (hind) yesa bo'ladimi?
Kunlik kaloriya me'yoringiz doirasida bo'lsa — bo'ladi. Aniq hisob uchun Sog'lom AI ilovasida ovqatingizni rasmga oling.
