Milliy taomlar
Piroshki — kaloriyasi
1 dona (~150g, qovurilgan)
320kkal / 1 porsiya
≈ 16% kunlik ehtiyojning (2000 kkal)
Ozuqaviy qiymati
| Ozuqaviy qiymati | 1 porsiya |
|---|---|
| Kaloriyasi | 320 kkal |
| Oqsil | 10 g |
| Uglevod | 38 g |
| Yog' | 14 g |
Rasmga oling — AI porsiyangizni hisoblaydi
Sog'lom AI taomni rasmdan taniydi, oqsil-yog'-uglevodni hisoblaydi va kunlik normangizni yuritadi. Bepul boshlang.
Savol-javob
Piroshki necha kaloriya?
Piroshki tarkibida o'rtacha 320 kkal bor (1 dona (~150g, qovurilgan)). Bu kattalar kunlik ehtiyojining (~2000 kkal) taxminan 16% qismi.
Piroshki tarkibida qancha oqsil bor?
Bir porsiya Piroshki tarkibida ~10 g oqsil, 38 g uglevod va 14 g yog' mavjud.
Ozish paytida Piroshki yesa bo'ladimi?
Kunlik kaloriya me'yoringiz doirasida bo'lsa — bo'ladi. Aniq hisob uchun Sog'lom AI ilovasida ovqatingizni rasmga oling.
