Xalqaro taomlar
Pekin o'rdagi — kaloriyasi
1 porsiya (~150 g)
500kkal / 1 porsiya
≈ 25% kunlik ehtiyojning (2000 kkal)
Ozuqaviy qiymati
| Ozuqaviy qiymati | 1 porsiya |
|---|---|
| Kaloriyasi | 500 kkal |
| Oqsil | 30 g |
| Uglevod | 18 g |
| Yog' | 34 g |
Rasmga oling — AI porsiyangizni hisoblaydi
Sog'lom AI taomni rasmdan taniydi, oqsil-yog'-uglevodni hisoblaydi va kunlik normangizni yuritadi. Bepul boshlang.
Savol-javob
Pekin o'rdagi necha kaloriya?
Pekin o'rdagi tarkibida o'rtacha 500 kkal bor (1 porsiya (~150 g)). Bu kattalar kunlik ehtiyojining (~2000 kkal) taxminan 25% qismi.
Pekin o'rdagi tarkibida qancha oqsil bor?
Bir porsiya Pekin o'rdagi tarkibida ~30 g oqsil, 18 g uglevod va 34 g yog' mavjud.
Ozish paytida Pekin o'rdagi yesa bo'ladimi?
Kunlik kaloriya me'yoringiz doirasida bo'lsa — bo'ladi. Aniq hisob uchun Sog'lom AI ilovasida ovqatingizni rasmga oling.
