🏠Bosh sahifa 📊Ovqatlar kaloriyasi
🍲O'zbek taomlari 🌍Jahon taomlari
🤖Telegram bot
Bosh sahifa › Kaloriya jadvali › Pekin o'rdagi

Pekin o'rdagi — kaloriyasi

🍽️ Xalqaro taomlar
500kkal / 1 porsiya
Pekin o'rdagi
Pekin o'rdagi 1Pekin o'rdagi 2Pekin o'rdagi 3Pekin o'rdagi 4Pekin o'rdagi 5

1 porsiya

Ozuqaviy qiymati1 porsiya
Oqsil30 g
Uglevod18 g
Yog'34 g

≈ 25% kunlik ehtiyojning (2000 kkal)

📷 Rasmga oling — AI aniq hisoblaydi (bepul)

Savol-javob

Pekin o'rdagi necha kaloriya?

Pekin o'rdagi tarkibida o'rtacha 500 kkal bor (1 porsiya). Bu kattalar kunlik ehtiyojining (~2000 kkal) taxminan 25% qismi.

Pekin o'rdagi tarkibida qancha oqsil bor?

Bir porsiya Pekin o'rdagi tarkibida ~30 g oqsil, 18 g uglevod va 34 g yog' mavjud.

Ozish paytida Pekin o'rdagi yesa bo'ladimi?

Kunlik kaloriya me'yoringiz doirasida bo'lsa — bo'ladi. Aniq hisob uchun Sog'lom AI botida ovqatingizni rasmga oling.

O'xshash taomlar

Avokado tost›Avokado tost280 kcalQovurg'a (go'sht)›Qovurg'a (go'sht)580 kcalKarpachcho›Karpachcho190 kcalTartar›Tartar220 kcalBibimbap›Bibimbap460 kcalBurrito›Burrito370 kcalBruschetta (pomidorli non)›Bruschetta (pomidorli non)170 kcalSeviche›Seviche145 kcal
Pekin o'rdagi
Pekin o'rdagi