Milliy taomlar
Qazy-qarta — kaloriyasi
1 porsiya ~120g (juda yog'li)
420kkal / 1 porsiya
≈ 21% kunlik ehtiyojning (2000 kkal)
Ozuqaviy qiymati
| Ozuqaviy qiymati | 1 porsiya |
|---|---|
| Kaloriyasi | 420 kkal |
| Oqsil | 20 g |
| Uglevod | 4 g |
| Yog' | 38 g |
Rasmga oling — AI porsiyangizni hisoblaydi
Sog'lom AI taomni rasmdan taniydi, oqsil-yog'-uglevodni hisoblaydi va kunlik normangizni yuritadi. Bepul boshlang.
Savol-javob
Qazy-qarta necha kaloriya?
Qazy-qarta tarkibida o'rtacha 420 kkal bor (1 porsiya ~120g (juda yog'li)). Bu kattalar kunlik ehtiyojining (~2000 kkal) taxminan 21% qismi.
Qazy-qarta tarkibida qancha oqsil bor?
Bir porsiya Qazy-qarta tarkibida ~20 g oqsil, 4 g uglevod va 38 g yog' mavjud.
Ozish paytida Qazy-qarta yesa bo'ladimi?
Kunlik kaloriya me'yoringiz doirasida bo'lsa — bo'ladi. Aniq hisob uchun Sog'lom AI ilovasida ovqatingizni rasmga oling.
