Milliy taomlar
Kattama non — kaloriyasi
1 dona (yog'li non)
350kkal / 1 porsiya
≈ 18% kunlik ehtiyojning (2000 kkal)
Ozuqaviy qiymati
| Ozuqaviy qiymati | 1 porsiya |
|---|---|
| Kaloriyasi | 350 kkal |
| Oqsil | 8 g |
| Uglevod | 52 g |
| Yog' | 12 g |
Rasmga oling — AI porsiyangizni hisoblaydi
Sog'lom AI taomni rasmdan taniydi, oqsil-yog'-uglevodni hisoblaydi va kunlik normangizni yuritadi. Bepul boshlang.
Savol-javob
Kattama non necha kaloriya?
Kattama non tarkibida o'rtacha 350 kkal bor (1 dona (yog'li non)). Bu kattalar kunlik ehtiyojining (~2000 kkal) taxminan 18% qismi.
Kattama non tarkibida qancha oqsil bor?
Bir porsiya Kattama non tarkibida ~8 g oqsil, 52 g uglevod va 12 g yog' mavjud.
Ozish paytida Kattama non yesa bo'ladimi?
Kunlik kaloriya me'yoringiz doirasida bo'lsa — bo'ladi. Aniq hisob uchun Sog'lom AI ilovasida ovqatingizni rasmga oling.
