Shirinliklar
Asal — kaloriyasi
1 osh qoshiq ~20g
64kkal / 1 porsiya
≈ 3% kunlik ehtiyojning (2000 kkal)
Ozuqaviy qiymati
| Ozuqaviy qiymati | 1 porsiya |
|---|---|
| Kaloriyasi | 64 kkal |
| Oqsil | 0 g |
| Uglevod | 17 g |
| Yog' | 0 g |
Rasmga oling — AI porsiyangizni hisoblaydi
Sog'lom AI taomni rasmdan taniydi, oqsil-yog'-uglevodni hisoblaydi va kunlik normangizni yuritadi. Bepul boshlang.
Savol-javob
Asal necha kaloriya?
Asal tarkibida o'rtacha 64 kkal bor (1 osh qoshiq ~20g). Bu kattalar kunlik ehtiyojining (~2000 kkal) taxminan 3% qismi.
Asal tarkibida qancha oqsil bor?
Bir porsiya Asal tarkibida ~0 g oqsil, 17 g uglevod va 0 g yog' mavjud.
Ozish paytida Asal yesa bo'ladimi?
Kunlik kaloriya me'yoringiz doirasida bo'lsa — bo'ladi. Aniq hisob uchun Sog'lom AI ilovasida ovqatingizni rasmga oling.
