Shirinliklar
Olmali pirog — kaloriyasi
1 tilim
290kkal / 1 porsiya
≈ 14% kunlik ehtiyojning (2000 kkal)
Ozuqaviy qiymati
| Ozuqaviy qiymati | 1 porsiya |
|---|---|
| Kaloriyasi | 290 kkal |
| Oqsil | 3 g |
| Uglevod | 42 g |
| Yog' | 12 g |
Rasmga oling — AI porsiyangizni hisoblaydi
Sog'lom AI taomni rasmdan taniydi, oqsil-yog'-uglevodni hisoblaydi va kunlik normangizni yuritadi. Bepul boshlang.
Savol-javob
Olmali pirog necha kaloriya?
Olmali pirog tarkibida o'rtacha 290 kkal bor (1 tilim). Bu kattalar kunlik ehtiyojining (~2000 kkal) taxminan 14% qismi.
Olmali pirog tarkibida qancha oqsil bor?
Bir porsiya Olmali pirog tarkibida ~3 g oqsil, 42 g uglevod va 12 g yog' mavjud.
Ozish paytida Olmali pirog yesa bo'ladimi?
Kunlik kaloriya me'yoringiz doirasida bo'lsa — bo'ladi. Aniq hisob uchun Sog'lom AI ilovasida ovqatingizni rasmga oling.
