🏠Bosh sahifa 📊Ovqatlar kaloriyasi
🍲O'zbek taomlari 🌍Jahon taomlari
🤖Telegram bot
Bosh sahifa › Kaloriya jadvali › Karam go'shtli

Karam go'shtli — kaloriyasi

🍲 Milliy taomlar
320kkal / 1 porsiya
Karam go'shtli
Karam go'shtli 1Karam go'shtli 2Karam go'shtli 3Karam go'shtli 4Karam go'shtli 5

1 porsiya (3 dona)

Ozuqaviy qiymati1 porsiya
Oqsil18 g
Uglevod24 g
Yog'16 g

≈ 16% kunlik ehtiyojning (2000 kkal)

📷 Rasmga oling — AI aniq hisoblaydi (bepul)

Savol-javob

Karam go'shtli necha kaloriya?

Karam go'shtli tarkibida o'rtacha 320 kkal bor (1 porsiya (3 dona)). Bu kattalar kunlik ehtiyojining (~2000 kkal) taxminan 16% qismi.

Karam go'shtli tarkibida qancha oqsil bor?

Bir porsiya Karam go'shtli tarkibida ~18 g oqsil, 24 g uglevod va 16 g yog' mavjud.

Ozish paytida Karam go'shtli yesa bo'ladimi?

Kunlik kaloriya me'yoringiz doirasida bo'lsa — bo'ladi. Aniq hisob uchun Sog'lom AI botida ovqatingizni rasmga oling.

O'xshash taomlar

Osh / Plov›Osh / Plov650 kcalLag'mon›Lag'mon550 kcalManti›Manti500 kcalSomsa›Somsa380 kcalChuchvara›Chuchvara420 kcalSho'rva›Sho'rva350 kcalMastava›Mastava300 kcalDimlama›Dimlama320 kcal
Karam go'shtli
Karam go'shtli