Yevropa taomlari
Gazpacho — kaloriyasi
bir kosa
80kkal / 1 porsiya
≈ 4% kunlik ehtiyojning (2000 kkal)
Ozuqaviy qiymati
| Ozuqaviy qiymati | 1 porsiya |
|---|---|
| Kaloriyasi | 80 kkal |
| Oqsil | 2 g |
| Uglevod | 10 g |
| Yog' | 3 g |
Rasmga oling — AI porsiyangizni hisoblaydi
Sog'lom AI taomni rasmdan taniydi, oqsil-yog'-uglevodni hisoblaydi va kunlik normangizni yuritadi. Bepul boshlang.
Savol-javob
Gazpacho necha kaloriya?
Gazpacho tarkibida o'rtacha 80 kkal bor (bir kosa). Bu kattalar kunlik ehtiyojining (~2000 kkal) taxminan 4% qismi.
Gazpacho tarkibida qancha oqsil bor?
Bir porsiya Gazpacho tarkibida ~2 g oqsil, 10 g uglevod va 3 g yog' mavjud.
Ozish paytida Gazpacho yesa bo'ladimi?
Kunlik kaloriya me'yoringiz doirasida bo'lsa — bo'ladi. Aniq hisob uchun Sog'lom AI ilovasida ovqatingizni rasmga oling.
