Xalqaro taomlar
Frantsuz tost — kaloriyasi
1 porsiya (~120 g)
260kkal / 1 porsiya
≈ 13% kunlik ehtiyojning (2000 kkal)
Ozuqaviy qiymati
| Ozuqaviy qiymati | 1 porsiya |
|---|---|
| Kaloriyasi | 260 kkal |
| Oqsil | 8 g |
| Uglevod | 34 g |
| Yog' | 10 g |
Rasmga oling — AI porsiyangizni hisoblaydi
Sog'lom AI taomni rasmdan taniydi, oqsil-yog'-uglevodni hisoblaydi va kunlik normangizni yuritadi. Bepul boshlang.
Savol-javob
Frantsuz tost necha kaloriya?
Frantsuz tost tarkibida o'rtacha 260 kkal bor (1 porsiya (~120 g)). Bu kattalar kunlik ehtiyojining (~2000 kkal) taxminan 13% qismi.
Frantsuz tost tarkibida qancha oqsil bor?
Bir porsiya Frantsuz tost tarkibida ~8 g oqsil, 34 g uglevod va 10 g yog' mavjud.
Ozish paytida Frantsuz tost yesa bo'ladimi?
Kunlik kaloriya me'yoringiz doirasida bo'lsa — bo'ladi. Aniq hisob uchun Sog'lom AI ilovasida ovqatingizni rasmga oling.
