Xalqaro taomlar
Baliq va fri — kaloriyasi
1 porsiya (~240 g)
560kkal / 1 porsiya
≈ 28% kunlik ehtiyojning (2000 kkal)
Ozuqaviy qiymati
| Ozuqaviy qiymati | 1 porsiya |
|---|---|
| Kaloriyasi | 560 kkal |
| Oqsil | 26 g |
| Uglevod | 55 g |
| Yog' | 26 g |
Rasmga oling — AI porsiyangizni hisoblaydi
Sog'lom AI taomni rasmdan taniydi, oqsil-yog'-uglevodni hisoblaydi va kunlik normangizni yuritadi. Bepul boshlang.
Savol-javob
Baliq va fri necha kaloriya?
Baliq va fri tarkibida o'rtacha 560 kkal bor (1 porsiya (~240 g)). Bu kattalar kunlik ehtiyojining (~2000 kkal) taxminan 28% qismi.
Baliq va fri tarkibida qancha oqsil bor?
Bir porsiya Baliq va fri tarkibida ~26 g oqsil, 55 g uglevod va 26 g yog' mavjud.
Ozish paytida Baliq va fri yesa bo'ladimi?
Kunlik kaloriya me'yoringiz doirasida bo'lsa — bo'ladi. Aniq hisob uchun Sog'lom AI ilovasida ovqatingizni rasmga oling.
