🏠Bosh sahifa 📊Ovqatlar kaloriyasi
🍲O'zbek taomlari 🌍Jahon taomlari
🤖Telegram bot
Bosh sahifa › Kaloriya jadvali › Issiq sendvich

Issiq sendvich — kaloriyasi

🍽️ Xalqaro taomlar
400kkal / 1 porsiya
Issiq sendvich
Issiq sendvich 1Issiq sendvich 2Issiq sendvich 3Issiq sendvich 4Issiq sendvich 5
Foto: Jun Seita (BY), KJGarbutt (BY), KJGarbutt (BY), kimberlykv (BY), rick (BY)

1 porsiya

Ozuqaviy qiymati1 porsiya
Oqsil20 g
Uglevod28 g
Yog'22 g

≈ 20% kunlik ehtiyojning (2000 kkal)

📷 Rasmga oling — AI aniq hisoblaydi (bepul)

Savol-javob

Issiq sendvich necha kaloriya?

Issiq sendvich tarkibida o'rtacha 400 kkal bor (1 porsiya). Bu kattalar kunlik ehtiyojining (~2000 kkal) taxminan 20% qismi.

Issiq sendvich tarkibida qancha oqsil bor?

Bir porsiya Issiq sendvich tarkibida ~20 g oqsil, 28 g uglevod va 22 g yog' mavjud.

Ozish paytida Issiq sendvich yesa bo'ladimi?

Kunlik kaloriya me'yoringiz doirasida bo'lsa — bo'ladi. Aniq hisob uchun Sog'lom AI botida ovqatingizni rasmga oling.

O'xshash taomlar

Avokado tost›Avokado tost280 kcalQovurg'a (go'sht)›Qovurg'a (go'sht)580 kcalKarpachcho›Karpachcho190 kcalTartar›Tartar220 kcalBibimbap›Bibimbap460 kcalBurrito›Burrito370 kcalBruschetta (pomidorli non)›Bruschetta (pomidorli non)170 kcalSeviche›Seviche145 kcal
Issiq sendvich
Issiq sendvich