🏠Bosh sahifa 📊Ovqatlar kaloriyasi
🍲O'zbek taomlari 🌍Jahon taomlari
🤖Telegram bot
Bosh sahifa › Kaloriya jadvali › Qisqichbaqa kotleti

Qisqichbaqa kotleti — kaloriyasi

🍽️ Xalqaro taomlar
210kkal / 1 porsiya
Qisqichbaqa kotleti
Qisqichbaqa kotleti 1Qisqichbaqa kotleti 2Qisqichbaqa kotleti 3Qisqichbaqa kotleti 4Qisqichbaqa kotleti 5

1 porsiya

Ozuqaviy qiymati1 porsiya
Oqsil16 g
Uglevod12 g
Yog'10 g

≈ 10% kunlik ehtiyojning (2000 kkal)

📷 Rasmga oling — AI aniq hisoblaydi (bepul)

Savol-javob

Qisqichbaqa kotleti necha kaloriya?

Qisqichbaqa kotleti tarkibida o'rtacha 210 kkal bor (1 porsiya). Bu kattalar kunlik ehtiyojining (~2000 kkal) taxminan 10% qismi.

Qisqichbaqa kotleti tarkibida qancha oqsil bor?

Bir porsiya Qisqichbaqa kotleti tarkibida ~16 g oqsil, 12 g uglevod va 10 g yog' mavjud.

Ozish paytida Qisqichbaqa kotleti yesa bo'ladimi?

Kunlik kaloriya me'yoringiz doirasida bo'lsa — bo'ladi. Aniq hisob uchun Sog'lom AI botida ovqatingizni rasmga oling.

O'xshash taomlar

Avokado tost›Avokado tost280 kcalQovurg'a (go'sht)›Qovurg'a (go'sht)580 kcalKarpachcho›Karpachcho190 kcalTartar›Tartar220 kcalBibimbap›Bibimbap460 kcalBurrito›Burrito370 kcalBruschetta (pomidorli non)›Bruschetta (pomidorli non)170 kcalSeviche›Seviche145 kcal
Qisqichbaqa kotleti
Qisqichbaqa kotleti