1 dona ~170g
| Ozuqaviy qiymati | 1 porsiya |
|---|---|
| Oqsil | 5 g |
| Uglevod | 27 g |
| Yog' | 2 g |
≈ 6% kunlik ehtiyojning (2000 kkal)
📷 Rasmga oling — AI aniq hisoblaydi (bepul)Makkajo'xori tarkibida o'rtacha 125 kkal bor (1 dona ~170g). Bu kattalar kunlik ehtiyojining (~2000 kkal) taxminan 6% qismi.
Bir porsiya Makkajo'xori tarkibida ~5 g oqsil, 27 g uglevod va 2 g yog' mavjud.
Kunlik kaloriya me'yoringiz doirasida bo'lsa — bo'ladi. Aniq hisob uchun Sog'lom AI botida ovqatingizni rasmga oling.
Sog'lom AI
