Sabzavotlar
Makkajo'xori — kaloriyasi
1 dona ~170g
125kkal / 1 porsiya
≈ 6% kunlik ehtiyojning (2000 kkal)
Ozuqaviy qiymati
| Ozuqaviy qiymati | 1 porsiya |
|---|---|
| Kaloriyasi | 125 kkal |
| Oqsil | 5 g |
| Uglevod | 27 g |
| Yog' | 2 g |
Rasmga oling — AI porsiyangizni hisoblaydi
Sog'lom AI taomni rasmdan taniydi, oqsil-yog'-uglevodni hisoblaydi va kunlik normangizni yuritadi. Bepul boshlang.
Savol-javob
Makkajo'xori necha kaloriya?
Makkajo'xori tarkibida o'rtacha 125 kkal bor (1 dona ~170g). Bu kattalar kunlik ehtiyojining (~2000 kkal) taxminan 6% qismi.
Makkajo'xori tarkibida qancha oqsil bor?
Bir porsiya Makkajo'xori tarkibida ~5 g oqsil, 27 g uglevod va 2 g yog' mavjud.
Ozish paytida Makkajo'xori yesa bo'ladimi?
Kunlik kaloriya me'yoringiz doirasida bo'lsa — bo'ladi. Aniq hisob uchun Sog'lom AI ilovasida ovqatingizni rasmga oling.
