Ozuqaviy qiymati
| Ozuqaviy qiymati | 1 porsiya |
|---|---|
| Kaloriyasi | 380 kkal |
| Oqsil | 5 g |
| Uglevod | 50 g |
| Yog' | 18 g |
Rasmga oling — AI porsiyangizni hisoblaydi
Sog'lom AI taomni rasmdan taniydi, oqsil-yog'-uglevodni hisoblaydi va kunlik normangizni yuritadi. Bepul boshlang.
Savol-javob
Churros necha kaloriya?
Churros tarkibida o'rtacha 380 kkal bor (4-5 dona). Bu kattalar kunlik ehtiyojining (~2000 kkal) taxminan 19% qismi.
Churros tarkibida qancha oqsil bor?
Bir porsiya Churros tarkibida ~5 g oqsil, 50 g uglevod va 18 g yog' mavjud.
Ozish paytida Churros yesa bo'ladimi?
Kunlik kaloriya me'yoringiz doirasida bo'lsa — bo'ladi. Aniq hisob uchun Sog'lom AI ilovasida ovqatingizni rasmga oling.
