Shirinliklar
Shokolad — kaloriyasi
1 bo'lak ~25g
140kkal / 1 porsiya
≈ 7% kunlik ehtiyojning (2000 kkal)
Ozuqaviy qiymati
| Ozuqaviy qiymati | 1 porsiya |
|---|---|
| Kaloriyasi | 140 kkal |
| Oqsil | 2 g |
| Uglevod | 16 g |
| Yog' | 8 g |
Rasmga oling — AI porsiyangizni hisoblaydi
Sog'lom AI taomni rasmdan taniydi, oqsil-yog'-uglevodni hisoblaydi va kunlik normangizni yuritadi. Bepul boshlang.
Savol-javob
Shokolad necha kaloriya?
Shokolad tarkibida o'rtacha 140 kkal bor (1 bo'lak ~25g). Bu kattalar kunlik ehtiyojining (~2000 kkal) taxminan 7% qismi.
Shokolad tarkibida qancha oqsil bor?
Bir porsiya Shokolad tarkibida ~2 g oqsil, 16 g uglevod va 8 g yog' mavjud.
Ozish paytida Shokolad yesa bo'ladimi?
Kunlik kaloriya me'yoringiz doirasida bo'lsa — bo'ladi. Aniq hisob uchun Sog'lom AI ilovasida ovqatingizni rasmga oling.
