Ozuqaviy qiymati
| Ozuqaviy qiymati | 1 porsiya |
|---|---|
| Kaloriyasi | 350 kkal |
| Oqsil | 14 g |
| Uglevod | 36 g |
| Yog' | 16 g |
Rasmga oling — AI porsiyangizni hisoblaydi
Sog'lom AI taomni rasmdan taniydi, oqsil-yog'-uglevodni hisoblaydi va kunlik normangizni yuritadi. Bepul boshlang.
Savol-javob
Sendvich necha kaloriya?
Sendvich tarkibida o'rtacha 350 kkal bor (1 dona). Bu kattalar kunlik ehtiyojining (~2000 kkal) taxminan 18% qismi.
Sendvich tarkibida qancha oqsil bor?
Bir porsiya Sendvich tarkibida ~14 g oqsil, 36 g uglevod va 16 g yog' mavjud.
Ozish paytida Sendvich yesa bo'ladimi?
Kunlik kaloriya me'yoringiz doirasida bo'lsa — bo'ladi. Aniq hisob uchun Sog'lom AI ilovasida ovqatingizni rasmga oling.
