Ozuqaviy qiymati
| Ozuqaviy qiymati | 1 porsiya |
|---|---|
| Kaloriyasi | 90 kkal |
| Oqsil | 0 g |
| Uglevod | 24 g |
| Yog' | 0 g |
Rasmga oling — AI porsiyangizni hisoblaydi
Sog'lom AI taomni rasmdan taniydi, oqsil-yog'-uglevodni hisoblaydi va kunlik normangizni yuritadi. Bepul boshlang.
Savol-javob
Olma necha kaloriya?
Olma tarkibida o'rtacha 90 kkal bor (1 dona ~180g). Bu kattalar kunlik ehtiyojining (~2000 kkal) taxminan 4% qismi.
Olma tarkibida qancha oqsil bor?
Bir porsiya Olma tarkibida ~0 g oqsil, 24 g uglevod va 0 g yog' mavjud.
Ozish paytida Olma yesa bo'ladimi?
Kunlik kaloriya me'yoringiz doirasida bo'lsa — bo'ladi. Aniq hisob uchun Sog'lom AI ilovasida ovqatingizni rasmga oling.
