Xalqaro taomlar
Tuna tartar — kaloriyasi
1 porsiya (~120 g)
175kkal / 1 porsiya
≈ 9% kunlik ehtiyojning (2000 kkal)
Ozuqaviy qiymati
| Ozuqaviy qiymati | 1 porsiya |
|---|---|
| Kaloriyasi | 175 kkal |
| Oqsil | 18 g |
| Uglevod | 3 g |
| Yog' | 8 g |
Rasmga oling — AI porsiyangizni hisoblaydi
Sog'lom AI taomni rasmdan taniydi, oqsil-yog'-uglevodni hisoblaydi va kunlik normangizni yuritadi. Bepul boshlang.
Savol-javob
Tuna tartar necha kaloriya?
Tuna tartar tarkibida o'rtacha 175 kkal bor (1 porsiya (~120 g)). Bu kattalar kunlik ehtiyojining (~2000 kkal) taxminan 9% qismi.
Tuna tartar tarkibida qancha oqsil bor?
Bir porsiya Tuna tartar tarkibida ~18 g oqsil, 3 g uglevod va 8 g yog' mavjud.
Ozish paytida Tuna tartar yesa bo'ladimi?
Kunlik kaloriya me'yoringiz doirasida bo'lsa — bo'ladi. Aniq hisob uchun Sog'lom AI ilovasida ovqatingizni rasmga oling.
