Xalqaro taomlar
Sushka — kaloriyasi
1 porsiya (~100 g)
360kkal / 1 porsiya
≈ 18% kunlik ehtiyojning (2000 kkal)
Ozuqaviy qiymati
| Ozuqaviy qiymati | 1 porsiya |
|---|---|
| Kaloriyasi | 360 kkal |
| Oqsil | 9 g |
| Uglevod | 68 g |
| Yog' | 5 g |
Rasmga oling — AI porsiyangizni hisoblaydi
Sog'lom AI taomni rasmdan taniydi, oqsil-yog'-uglevodni hisoblaydi va kunlik normangizni yuritadi. Bepul boshlang.
Savol-javob
Sushka necha kaloriya?
Sushka tarkibida o'rtacha 360 kkal bor (1 porsiya (~100 g)). Bu kattalar kunlik ehtiyojining (~2000 kkal) taxminan 18% qismi.
Sushka tarkibida qancha oqsil bor?
Bir porsiya Sushka tarkibida ~9 g oqsil, 68 g uglevod va 5 g yog' mavjud.
Ozish paytida Sushka yesa bo'ladimi?
Kunlik kaloriya me'yoringiz doirasida bo'lsa — bo'ladi. Aniq hisob uchun Sog'lom AI ilovasida ovqatingizni rasmga oling.
