Xalqaro taomlar
Sho'rva (oddiy) — kaloriyasi
1 porsiya (~240 g)
110kkal / 1 porsiya
≈ 6% kunlik ehtiyojning (2000 kkal)
Ozuqaviy qiymati
| Ozuqaviy qiymati | 1 porsiya |
|---|---|
| Kaloriyasi | 110 kkal |
| Oqsil | 5 g |
| Uglevod | 12 g |
| Yog' | 4 g |
Rasmga oling — AI porsiyangizni hisoblaydi
Sog'lom AI taomni rasmdan taniydi, oqsil-yog'-uglevodni hisoblaydi va kunlik normangizni yuritadi. Bepul boshlang.
Savol-javob
Sho'rva (oddiy) necha kaloriya?
Sho'rva (oddiy) tarkibida o'rtacha 110 kkal bor (1 porsiya (~240 g)). Bu kattalar kunlik ehtiyojining (~2000 kkal) taxminan 6% qismi.
Sho'rva (oddiy) tarkibida qancha oqsil bor?
Bir porsiya Sho'rva (oddiy) tarkibida ~5 g oqsil, 12 g uglevod va 4 g yog' mavjud.
Ozish paytida Sho'rva (oddiy) yesa bo'ladimi?
Kunlik kaloriya me'yoringiz doirasida bo'lsa — bo'ladi. Aniq hisob uchun Sog'lom AI ilovasida ovqatingizni rasmga oling.
