🏠Bosh sahifa 📊Ovqatlar kaloriyasi
🍲O'zbek taomlari 🌍Jahon taomlari
🤖Telegram bot
Bosh sahifa › Kaloriya jadvali › Non tayoqchasi

Non tayoqchasi — kaloriyasi

🍳 Nonushta
140kkal / 1 porsiya
Non tayoqchasi
Non tayoqchasi 1Non tayoqchasi 2Non tayoqchasi 3Non tayoqchasi 4Non tayoqchasi 5
Foto: Didriks (BY), Ruth and Dave (BY), adamdachis (BY), Didriks (BY), Ruth and Dave (BY)

2-3 dona

Ozuqaviy qiymati1 porsiya
Oqsil4 g
Uglevod24 g
Yog'3 g

≈ 7% kunlik ehtiyojning (2000 kkal)

📷 Rasmga oling — AI aniq hisoblaydi (bepul)

Savol-javob

Non tayoqchasi necha kaloriya?

Non tayoqchasi tarkibida o'rtacha 140 kkal bor (2-3 dona). Bu kattalar kunlik ehtiyojining (~2000 kkal) taxminan 7% qismi.

Non tayoqchasi tarkibida qancha oqsil bor?

Bir porsiya Non tayoqchasi tarkibida ~4 g oqsil, 24 g uglevod va 3 g yog' mavjud.

Ozish paytida Non tayoqchasi yesa bo'ladimi?

Kunlik kaloriya me'yoringiz doirasida bo'lsa — bo'ladi. Aniq hisob uchun Sog'lom AI botida ovqatingizni rasmga oling.

O'xshash taomlar

Tost›Tost160 kcalSendvich›Sendvich350 kcalSerealk›Serealk220 kcalGranola›Granola300 kcalMyusli›Myusli280 kcalBo'tqa›Bo'tqa200 kcalSkrembl tuxum›Skrembl tuxum220 kcalTuxum + bekon›Tuxum + bekon400 kcal
Non tayoqchasi
Non tayoqchasi