Xalqaro taomlar
Mol qovurg'asi — kaloriyasi
1 porsiya (~140 g)
460kkal / 1 porsiya
≈ 23% kunlik ehtiyojning (2000 kkal)
Ozuqaviy qiymati
| Ozuqaviy qiymati | 1 porsiya |
|---|---|
| Kaloriyasi | 460 kkal |
| Oqsil | 36 g |
| Uglevod | 0 g |
| Yog' | 34 g |
Rasmga oling — AI porsiyangizni hisoblaydi
Sog'lom AI taomni rasmdan taniydi, oqsil-yog'-uglevodni hisoblaydi va kunlik normangizni yuritadi. Bepul boshlang.
Savol-javob
Mol qovurg'asi necha kaloriya?
Mol qovurg'asi tarkibida o'rtacha 460 kkal bor (1 porsiya (~140 g)). Bu kattalar kunlik ehtiyojining (~2000 kkal) taxminan 23% qismi.
Mol qovurg'asi tarkibida qancha oqsil bor?
Bir porsiya Mol qovurg'asi tarkibida ~36 g oqsil, 0 g uglevod va 34 g yog' mavjud.
Ozish paytida Mol qovurg'asi yesa bo'ladimi?
Kunlik kaloriya me'yoringiz doirasida bo'lsa — bo'ladi. Aniq hisob uchun Sog'lom AI ilovasida ovqatingizni rasmga oling.
