Shirinliklar
Panna-kotta — kaloriyasi
1 porsiya
240kkal / 1 porsiya
≈ 12% kunlik ehtiyojning (2000 kkal)
Ozuqaviy qiymati
| Ozuqaviy qiymati | 1 porsiya |
|---|---|
| Kaloriyasi | 240 kkal |
| Oqsil | 4 g |
| Uglevod | 24 g |
| Yog' | 14 g |
Rasmga oling — AI porsiyangizni hisoblaydi
Sog'lom AI taomni rasmdan taniydi, oqsil-yog'-uglevodni hisoblaydi va kunlik normangizni yuritadi. Bepul boshlang.
Savol-javob
Panna-kotta necha kaloriya?
Panna-kotta tarkibida o'rtacha 240 kkal bor (1 porsiya). Bu kattalar kunlik ehtiyojining (~2000 kkal) taxminan 12% qismi.
Panna-kotta tarkibida qancha oqsil bor?
Bir porsiya Panna-kotta tarkibida ~4 g oqsil, 24 g uglevod va 14 g yog' mavjud.
Ozish paytida Panna-kotta yesa bo'ladimi?
Kunlik kaloriya me'yoringiz doirasida bo'lsa — bo'ladi. Aniq hisob uchun Sog'lom AI ilovasida ovqatingizni rasmga oling.
