Ozuqaviy qiymati
| Ozuqaviy qiymati | 1 porsiya |
|---|---|
| Kaloriyasi | 135 kkal |
| Oqsil | 1 g |
| Uglevod | 35 g |
| Yog' | 1 g |
Rasmga oling — AI porsiyangizni hisoblaydi
Sog'lom AI taomni rasmdan taniydi, oqsil-yog'-uglevodni hisoblaydi va kunlik normangizni yuritadi. Bepul boshlang.
Savol-javob
Mango necha kaloriya?
Mango tarkibida o'rtacha 135 kkal bor (1 dona ~200g). Bu kattalar kunlik ehtiyojining (~2000 kkal) taxminan 7% qismi.
Mango tarkibida qancha oqsil bor?
Bir porsiya Mango tarkibida ~1 g oqsil, 35 g uglevod va 1 g yog' mavjud.
Ozish paytida Mango yesa bo'ladimi?
Kunlik kaloriya me'yoringiz doirasida bo'lsa — bo'ladi. Aniq hisob uchun Sog'lom AI ilovasida ovqatingizni rasmga oling.
