Xalqaro taomlar
Omar sho'rva — kaloriyasi
1 porsiya (~270 g)
240kkal / 1 porsiya
≈ 12% kunlik ehtiyojning (2000 kkal)
Ozuqaviy qiymati
| Ozuqaviy qiymati | 1 porsiya |
|---|---|
| Kaloriyasi | 240 kkal |
| Oqsil | 12 g |
| Uglevod | 16 g |
| Yog' | 14 g |
Rasmga oling — AI porsiyangizni hisoblaydi
Sog'lom AI taomni rasmdan taniydi, oqsil-yog'-uglevodni hisoblaydi va kunlik normangizni yuritadi. Bepul boshlang.
Savol-javob
Omar sho'rva necha kaloriya?
Omar sho'rva tarkibida o'rtacha 240 kkal bor (1 porsiya (~270 g)). Bu kattalar kunlik ehtiyojining (~2000 kkal) taxminan 12% qismi.
Omar sho'rva tarkibida qancha oqsil bor?
Bir porsiya Omar sho'rva tarkibida ~12 g oqsil, 16 g uglevod va 14 g yog' mavjud.
Ozish paytida Omar sho'rva yesa bo'ladimi?
Kunlik kaloriya me'yoringiz doirasida bo'lsa — bo'ladi. Aniq hisob uchun Sog'lom AI ilovasida ovqatingizni rasmga oling.
