Xalqaro taomlar
Gril go'sht — kaloriyasi
1 porsiya (~140 g)
340kkal / 1 porsiya
≈ 17% kunlik ehtiyojning (2000 kkal)
Ozuqaviy qiymati
| Ozuqaviy qiymati | 1 porsiya |
|---|---|
| Kaloriyasi | 340 kkal |
| Oqsil | 26 g |
| Uglevod | 3 g |
| Yog' | 24 g |
Rasmga oling — AI porsiyangizni hisoblaydi
Sog'lom AI taomni rasmdan taniydi, oqsil-yog'-uglevodni hisoblaydi va kunlik normangizni yuritadi. Bepul boshlang.
Savol-javob
Gril go'sht necha kaloriya?
Gril go'sht tarkibida o'rtacha 340 kkal bor (1 porsiya (~140 g)). Bu kattalar kunlik ehtiyojining (~2000 kkal) taxminan 17% qismi.
Gril go'sht tarkibida qancha oqsil bor?
Bir porsiya Gril go'sht tarkibida ~26 g oqsil, 3 g uglevod va 24 g yog' mavjud.
Ozish paytida Gril go'sht yesa bo'ladimi?
Kunlik kaloriya me'yoringiz doirasida bo'lsa — bo'ladi. Aniq hisob uchun Sog'lom AI ilovasida ovqatingizni rasmga oling.
