Xalqaro taomlar
Nokki — kaloriyasi
1 porsiya (~220 g)
290kkal / 1 porsiya
≈ 14% kunlik ehtiyojning (2000 kkal)
Ozuqaviy qiymati
| Ozuqaviy qiymati | 1 porsiya |
|---|---|
| Kaloriyasi | 290 kkal |
| Oqsil | 8 g |
| Uglevod | 55 g |
| Yog' | 4 g |
Rasmga oling — AI porsiyangizni hisoblaydi
Sog'lom AI taomni rasmdan taniydi, oqsil-yog'-uglevodni hisoblaydi va kunlik normangizni yuritadi. Bepul boshlang.
Savol-javob
Nokki necha kaloriya?
Nokki tarkibida o'rtacha 290 kkal bor (1 porsiya (~220 g)). Bu kattalar kunlik ehtiyojining (~2000 kkal) taxminan 14% qismi.
Nokki tarkibida qancha oqsil bor?
Bir porsiya Nokki tarkibida ~8 g oqsil, 55 g uglevod va 4 g yog' mavjud.
Ozish paytida Nokki yesa bo'ladimi?
Kunlik kaloriya me'yoringiz doirasida bo'lsa — bo'ladi. Aniq hisob uchun Sog'lom AI ilovasida ovqatingizni rasmga oling.
