Xalqaro taomlar
Shilliqqurt (frantsuz) — kaloriyasi
1 porsiya (~190 g)
250kkal / 1 porsiya
≈ 12% kunlik ehtiyojning (2000 kkal)
Ozuqaviy qiymati
| Ozuqaviy qiymati | 1 porsiya |
|---|---|
| Kaloriyasi | 250 kkal |
| Oqsil | 18 g |
| Uglevod | 3 g |
| Yog' | 18 g |
Rasmga oling — AI porsiyangizni hisoblaydi
Sog'lom AI taomni rasmdan taniydi, oqsil-yog'-uglevodni hisoblaydi va kunlik normangizni yuritadi. Bepul boshlang.
Savol-javob
Shilliqqurt (frantsuz) necha kaloriya?
Shilliqqurt (frantsuz) tarkibida o'rtacha 250 kkal bor (1 porsiya (~190 g)). Bu kattalar kunlik ehtiyojining (~2000 kkal) taxminan 12% qismi.
Shilliqqurt (frantsuz) tarkibida qancha oqsil bor?
Bir porsiya Shilliqqurt (frantsuz) tarkibida ~18 g oqsil, 3 g uglevod va 18 g yog' mavjud.
Ozish paytida Shilliqqurt (frantsuz) yesa bo'ladimi?
Kunlik kaloriya me'yoringiz doirasida bo'lsa — bo'ladi. Aniq hisob uchun Sog'lom AI ilovasida ovqatingizni rasmga oling.
