Salatlar
Caesar salat — kaloriyasi
1 porsiya (~190 g)
360kkal / 1 porsiya
≈ 18% kunlik ehtiyojning (2000 kkal)
Ozuqaviy qiymati
| Ozuqaviy qiymati | 1 porsiya |
|---|---|
| Kaloriyasi | 360 kkal |
| Oqsil | 16 g |
| Uglevod | 18 g |
| Yog' | 26 g |
Rasmga oling — AI porsiyangizni hisoblaydi
Sog'lom AI taomni rasmdan taniydi, oqsil-yog'-uglevodni hisoblaydi va kunlik normangizni yuritadi. Bepul boshlang.
Savol-javob
Caesar salat necha kaloriya?
Caesar salat tarkibida o'rtacha 360 kkal bor (1 porsiya (~190 g)). Bu kattalar kunlik ehtiyojining (~2000 kkal) taxminan 18% qismi.
Caesar salat tarkibida qancha oqsil bor?
Bir porsiya Caesar salat tarkibida ~16 g oqsil, 18 g uglevod va 26 g yog' mavjud.
Ozish paytida Caesar salat yesa bo'ladimi?
Kunlik kaloriya me'yoringiz doirasida bo'lsa — bo'ladi. Aniq hisob uchun Sog'lom AI ilovasida ovqatingizni rasmga oling.
